과민성 대장증후군

헉 질문자님… 저도 진짜 똑같은 증상 겪어본 적 있어서 답변 남겨요 ㅠㅠ

배 부풀고 꾸르륵거리는데 방귀는 안 나오고, 가만히 누워 있어도 자꾸 뱃속이 움찔거리고…

진짜 그거 겪어보면 너무 괴롭죠. 남들 보기엔 별거 아닌 거 같아도 본인은 미쳐버릴 정도…

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저도 그때 병원에서는 과민성대장증후군 중 가스형이라고 했어요.

장이 스트레스에 예민해지면 장내 가스가 정체돼서 방귀는 안 나오고, 소리만 계속 나기도 하더라구요.

밤에도 잠 설칠 정도로 불편했었는데…

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그때 제가 한의원에서 복부 온찜질 받다가 효과 좋아서

간호사한테 제품 이름 물어보고 네이버에 검색해서 똑같은 제품 찾아서 썼어요.

장이 덜 꼬이고 가스도 덜 차니까 불편감이 확 줄더라구요.

전 지금도 증상 심해질 때마다 꾸준히 써요.

네이버에 장질환 온열기 검색해서 아무거나 사서 쓰시면 될거에요.

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그리고 요즘은 덴프스 덴마크 유산균도 같이 챙겨 먹고 있는데

장 부담 덜하고 꾸준히 먹으니까 확실히 잔변감이 덜해졌어요.

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이런 증상은 참으면 참을수록 더 예민해지고 회복도 오래 걸리더라구요…

지금부터라도 복부 따뜻하게 하고 유산균도 챙겨 먹으면서 장관리 꼭 시작해보세요.

몸이 보내는 신호 무시하면, 결국 제일 손해보는 건 나더라구요

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조금이나마 도움이 됐길 바라요.

궁금한 거 생기면 편하게 물어보셔도 돼요!